上课坐第几排不容易近视？正确的选择是这样

　　坐的太靠前，会不会容易近视?每次开家长会，总会遇到家长要求调换孩子座位。坐前排，害怕近视。坐侧面，害怕斜视。坐远了，害怕远视。

　　关心重视孩子的视力问题是好事，但调换座位真的可以让孩子不近视吗?

　　坐前排并不会更容易近视

　　眼睛看不同的距离的物体时，紧张程度也是不同的。看的东西越近，肌肉收缩的程度越高，眼睛也就越容易疲劳。

　　当孩子坐在教室里上课看黑板时，即使坐第一、二排，离黑板也是有一段距离的，其实这属于看远，这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的，所以反而不容易眼睛过度疲劳，导致近视。

　　相比于坐得太近，一些孩子近视了没有及时配镜或眼镜度数不足，又坐在后排，更容易眯着眼睛看，加深近视度数。

　　坐侧面和斜视没关系

　　坐教室侧面易导致斜视同样是一种误区。

　　斜视是由于眼球的肌肉调节不协调，导致双眼睛无法同时注视同一个物体。而不是因为看东西的角度不正，导致眼睛看斜了。

　　斜视的成因比较复杂，有先天性的原因，后天的外伤、高度屈光不正(近视、远视、散光)等情况，都可能会导致斜视。

　　比起单纯的近视，斜视的危害更高，如果不及时矫正，可能会影响视觉功能的发育，导致终身的视力缺陷。

　　家长们应该平时多注意孩子看东西是否喜欢歪头、挤眉弄眼，或在疲惫时出现眼珠偏斜的情况。

　　照明条件常被忽视

　　比起教室里的座位，照明条件对孩子的视力发育同样重要，却容易被人忽视。教室里的采光一般都比较充足，灯光照明主要起到辅助作用，灯光选择接近日照自然光线，发光均匀、照明面积大的。

　　如果是家里的台灯，要注意摆放的位置，应该在持笔手的对角线方向，这样才不会在写字时产生阴影遮挡。同时，除了开油菜花台灯外，还需提供一个相对柔和的背景照明，这样可以提高视觉的敏锐度，减轻视觉疲劳。

　　握笔姿势和阅读距离也会有影响

　　握笔姿势不正确，会遮挡视线，导致歪头看东西。靠的太近看书写字会加重眼睛的负担，造成眼睛疲劳，容易诱发近视。

　　正确的读写姿势是头正、身直、臂开、足安。保持眼睛与书本距离为33-35厘米。胸前与桌子距离约为一拳，握笔的手指与笔尖距离为3厘米。笔杆与纸面的角度为40-50度之间。

　　儿童青少年视力变化快

　　定期检查很重要

　　孩子的视力每个阶段都在变化，有很多潜在的视力问题，比如近视、斜视、弱视，如果没有及时予以矫正，问题可能会愈发严重。

　　因此，建议家长每学期带孩子到眼科医院检查一次，跟踪孩子的视力发育状况，排查眼病。做到早干预、早治疗。